Kaynak notu · Alışkanlık

Atomic Habits Summary

James Clear

Yöntemler

1. 014 yasa: Görünür yap, Çekici yap, Kolay yap, Tatmin edici yap.
2. 02Kötü alışkanlık için tersine çevir: görünmez, çekici değil, zor, tatminsiz.
3. 03Kimlik bazlı alışkanlık: her eylem olmak istediğin kişiye verilmiş bir oydur — hedef yerine kimlik yaz.
4. 04Hedefler değil sistemler: sonuca giden süreci tasarla.

Bu kaynağı kullanan görevler

KÜNYE · James Clear, “Atomic Habits Summary”. İngilizce kaynak · jamesclear.com/atomic-habits-summary. Bu sayfa kaynağın tam metni değil, 100 Adım için hazırlanmış Türkçe özetidir.